Uus trenn Meriton Spordiklubis - Naise vägi 👩🦰✨
Alates novembrist toome teieni uue tunni "Naise vägi", kus keskendutakse süvalihaste toonuse tõstmisele, parandades selja painduvust, toniseerides kõhulihaseid ja äratades pehmelt naiseliku jõu.
Tunni ülesehitus algab süva- ja intiimlihaste treeninguga ja lõpeb graatsilise Shakti tantsuga, keskendudes puusade liikumisele, treenides kogu keha naiselikult kaunisse vormi.
Järjepidev treening, võimaldab saada parema kontakti kehaga sj terveneda, vabastades allasurutud emotsioone ja kogeda suuremat kergust, naiselikku enesekindlust, kirge ning elujõudu.
Soovi korral pane selga pikk kleit või seelik, et end veelgi naiselikumalt tunda. Kui aga eelistad tavalisi trenniriideid siis lähtu oma sisetundest.
Tule nii nagu oled juba täna! alustamas toetatult rõõmsat teekonda ise-endani!
🕚 Treening kestab 45 minutit, treeneriks Evelin Märtson
🗓 Toimumisaeg: kolmapäeviti kell 11:00.
Tutvu täpsemalt Meriton Sport treeningute ning ajakavaga meie kodulehel 👇
https://www.meritonsport.ee/
#meritonsport #naisevägi #naiselikenergia