Our aqua center is open now!

Meie armsad spordiklubi kliendid jätavad meile aega-ajalt toredat tagasisidet! See motiveerib meid veel rohkem pingutama, et luua teile sportimiseks kõige parem keskkond! Aitäh! Ka sina võid jätta tagasisidet kirjutades kommentaaridesse, mis sulle meie spordiklubi juures kõige rohkem meeldib. Soovitusi ja nõuandeid võib lisada meie tagasiside küsimustikku: https://forms.gle/4Uk8kjs4asiZZTyk7

Innustame sind alustama just nüüd! 💪 Ühine meie spordiklubiga ostes kolme kuukaart. Just nii säästad 20%, saad piiramatult käia jõusaalis treenimas, nautida vee-ja saunakeskust ning võtta aktiivselt osa meie põnevatest rühmatreeningutest. Kolme kuukaart maksab 132 eurot.

Hetkel on veekeskus ajutiselt avarii tõttu suletud! Avame vee- ja saunakeskuse uuesti homme (21.07.21) kell 12.00 Siiralt vabandame ebameeldivuste pärast!

Palju õnne meie tublidele võitjatele! 🏆 Jõudu ja jaksu ka edaspidiseks! 💪

Paljud juba teavad Laurit kui meie usinat rühmatreenerit ning endist Meriton Spordi peatreenerit. Tegime Lauriga lühiintervjuu, et tema kohta rohkem teada saada ning uurida, milliseid soovitusi jagab Lauri spordihuvilistele ja algajatele. 💪 Kuidas sa jõudsid treeneri ameti juurde? Sport on alati olnud osa minu elust. Ühelt poolt mõjutas mind mu pere spordilembus, teisalt lapsepõlvesõbrad, kellega päevast päeva hoovisporti tegime. Tekkis soov saada üha paremaks ning „süües kasvas isu“. Proovisin kooli ajal ära paljud spordialad. Gümnaasiumi eelviimases klassis otsustasin täielikult kergejõustikule pühenduda. See oli õige valik, sest juba esimestelt täiskasvanute Eesti meistrivõistlustelt tuli hõbemedal. Ülikooli läksin õppima Tallinna Pedagoogikaülikooli kehakultuuri teaduskonda. Pärast lõpetamist otsustasin end sportlasena proovile panna, sest tahtsin väga olümpiamängudel võistelda. Õpetajaamet olnuks säärase pühendumise kõrvalt liialt kurnav, valisin selle asemel kergejõustikutreeneri kutse. Pärast tippspordiga lõpetamist köitis mind treenerina teiste spordialadega tegelejate aitamine, mistõttu tegin kergejõustikupõhist üldkehalist ettevalmistust korv- ja jalgpalluritele ning tennisistidele. Sealt edasi oli fitnessiklubidesse jõudmine juba loogiline jätk. Milliseid soovitusi jagaksid algajatele trennihuvilistele? 1. Jõudke arusaamisele, miks te seda teha tahate, milline on teie eesmärk ning millised etapid peate kindlasti läbima, et selleni jõuda. 2. Hinnake kriitiliselt oma tervislikku seisundit enne kui end regulaarselt liigutama hakkate. Soovitav oleks käia ka tervisekontrollis (teha ära koormustest jms) 3. Kui juba treenimist alustate, püüdke leida üles see miski, mis muudaks trenni teie jaoks mänguliseks ja lahedaks (ehk siis peaaegu nagu Mary Poppinsi soovitus). Trenn peab eelkõige teile endile meeldima, siis on seda ka pikas perspektiivis kergem teha. Sama reegel kehtib ka tippspordis, kus õpitakse kogu treeningprotsessi nautima – isegi siis kui see on väga raske. 4. Soojendus ja lõdvestus on samuti olulised trenniosad, mille jaoks tuleks kindlasti aega leida. Mis on sinu moto? Kui kardad ära tee ja kui teed, siis ära karda!