BODYPUMP

Body Pump — это интенсивная тренировка в которой используются штанга, диск, гантели и степперы. Жиросжигающая тренировка сделает ваше тело подтянутым. Идеальное сочетание силовой и аэробной нагрузки.

За основу программы Body Pump берется низкоударная нагрузка, которая позволит вам укрепить мышцы всего тела. Занятия проходят под зажигательную музыку, упражнения выполняются в быстром темпе. В течение часа прорабатываете все проблемные зоны: руки (бицепс, трицепс, плечи), грудь, спину, ноги, ягодицы и пресс. Body Pump дает ошеломительный эффект!